Većina ljudi s godinama započinje ozbiljne probleme sa potencijom i zato su mnogi zainteresirani za sve veću potenciju. Kada se takav problem pojavi, ne biste trebali odmah paničiti, jer postoji mnogo različitih metoda poboljšanja erekcije. Stoga se preporučuje upoznavanje sa onim kako povećati potenciju kod kuće.
Šta je potencija i zašto se pogoršava
Potencija razumije sposobnost tijela muškaraca da obavlja seksualni odnos. Ovaj se termin primjenjiv samo u odnosu na muški seks. Postoji nekoliko prilično uobičajenih faktora koji mogu pogoršati njegovu seksualnu privlačnost u muškarcu.
Psihološki razlozi
Potencija kod muškaraca može pogoršati zbog određenih nervnih poremećaja. Često se psihološko stanje momaka pogoršava zbog stalnih svađe, iskustava i ozbiljnog stresa. Sve to negativno utječe na seksualnu aktivnost. Među najčešćim psihološkim problemima, uobičajeno je naglasiti:
- seksualni neuspjesi koji utječu na samopoštovanje,
- Strah od prvog odnosa,
- Neattraktivnost partnera,
- Stresne situacije.
U psihološkim problemima da povećate potenciju kod muškaraca, morate potražiti pomoć od terapeuta.
Apstinencija
Dugo odsustvo seksa može se također s vremenom niže seksualne privlačnosti. Stoga, kako biste održali mušku potenciju normalno, trebate redovno imati seks.
Lijekovi
Ponekad se nakon produžene upotrebe nekih lijekova opaža pad muške potencije. Na primjer, erekcija se može pogoršati nakon korištenja lijekova koji pogoršavaju cirkulaciju krvi 2-3 puta. Također, seksualna privlačnost se pogoršava nakon uzimanja nekih hormonskih lijekova i lijekova koji blokiraju nervne završetke. U ovom slučaju, kako bi se pokrenula potencija kod muškaraca kod kuće, dovoljno je prestati uzimati takve lijekove.
Starost
Najčešći uzrok problema sa erekcijom je starost. Problemi sa seksualnom disfunkcijom počinju se aktivno pojaviti kod muškaraca starijih od 40-50 godina. U ovom su dobi testosteronska proizvodnja smanjena za polovinu, što dovodi do smanjenja libida. Da biste poboljšali potenciju kod muškaraca ove dobi, morat ćete piti posebne tablete koje mogu povećati proizvodnju testosterona.
Upoznavši se sa glavnim razlozima za pogoršanje seksualne atrakcije, potrebno je nositi se sa metodama povećanja potencije. Jačanje potencije vrši se na nekoliko prilično efikasnih načina.
Kako povećati potenciju bez lijekova
Nije uvijek moguće povećati potenciju lijekovima. Prvo morate pokušati povećati libido bez upotrebe lijekova.
Redovni seks
Redovni seks ne samo povećava libido, već pomaže i u održavanju zdravlja reproduktivnog sistema za momke. Ne preporučuje se vježbati apstinenciju od seksa, jer se zbog toga može pojaviti kvaliteta parolja i nemoćanske sperme.
Prehrana
Ponekad poboljšati seksualnu privlačnost, dovoljno je koristiti pravu hranu. Uravnotežena prehrana ojačaće erekciju i poboljšati privlačnost prema ženama. Potrebno je dodati proizvode koji sadrže puno fosfora na dijetu, jer je ovaj element koji može podići nivo testosterona.
Vrijedno je i osigurati da proizvodi sadrže dovoljnu količinu cinka koji povećava libido. Pored gore navedenih elemenata, u dijeti trebaju biti prisutni proizvodi sa vitaminom vitamina e. S njom možete brzo vratiti hormonu neravnotežu i ukloniti sve probleme sa erekcijom.
Odbijanje alkohola
Momci koji uzimaju previše alkohola mnogo je vjerovatnije da će se suočiti sa problemima u seksualnoj aktivnosti. Neki vjeruju da umjereno pijenje alkoholnih pića doprinosi seksualnom privlačnosti, ali to je daleko od slučaja. Stoga, kako bi muškarac podigao potenciju, morat će potpuno napustiti alkoholna pića.
Zdrav san
Za potpunu restauraciju tijela potreban vam je pun san. Napokon, slabost, snažan umor i hronični nedostatak sna negativno utječe na zdravlje muškaraca. Stoga se nakon napornog radnog dana uvijek treba odmarati i dobiti dovoljno sna.
Kako podići potenciju lijekovima
Kada gore navedene metode nisu pomogle, potrebno je uzeti lijekove. Međutim, prije nego što odaberete moćan lijek za podizanje libida, morate se detaljnije upoznati sa takvim alatima.
Kako ojačati potencija akupunkture
Akupunkturu ili akupunkturu, provodi se kada su ljudi patili od ozbiljne povrede kralježnice, upale ili dijabetesa. Tokom postupka doktor djeluje na posebne bodove za povećanje potencije kako bi se usmjeravala svu energiju na prostatu.
Za potpuni oporavak, nije dovoljno izvršiti jedan postupak. Akupunktura treba izvesti u roku od mjesec dana. Za takvo vremensko razdoblje održava se oko 10-15 sesija.
Prije nego što se uključite u akupunkturu, morate se upoznati sa kontraindikacijama. Postupak ne treba obaviti ljudi sa:
- ozbiljna mentalna bolest,
- hemofilija,
- maligni tumori,
- Zarazne bolesti,
- snažna iscrpljenost tijela,
- alkoholna ili oponaša intoksikacija.
Kako možete poboljšati potenciju kod muškaraca sa narodnim lijekovima
Narodne metode podizanja potencije kod kuće koriste se ako svi ostali nisu donijeli pozitivan rezultat. Da biste shvatili kako povećati potencija sa narodnim lijekovima, morate se detaljno upoznati s nekim od njih.
Kopriva
Možete koristiti koprivu za jačanje libida u bilo kojem obliku. Međutim, najčešće je biljna tinktusu napravljena od njega, stvorena od 100 grama mreža i pet litara vode. PAN sa tekućim vrenja 20 minuta, nakon čega je infuzirana još 2-3 sata. Pripremljeni tinktura koristimo tri puta dnevno i na taj način podižete libido.
St. John's Wort
Neki momci koriste infuziju pripremljene od sv. Johnovog gnoja za poboljšanje seksualne aktivnosti. Da biste stvorili takvu dekoltiku, dodajte 150 grama biljke na 500 ml vode. Tada se smjesa kuha otprilike 10 minuta i infuzira se cijelu noć u hladnoj sobi. Ujutro se može iskoristiti za poboljšanje erekcije.
Timijan
Timijano se često koristi za obnavljanje muškog zdravlja. Da biste vratili potenciju, preporučuje se upotreba terapijskih dekocija napravljenih od timina. Možete stvoriti infuziju timina litrom vode i 100 grama suhe biljke. Proizvod bi trebao biti infuziran tri sata, nakon čega se može piti umjesto čaja prije jela.
Zaključak
Problemi sa potentom brinu se o mnogim muškarcima u dobi. Da biste se riješili ovog problema, morate se upoznati sa kako povećati potenciju kod muškaraca na prirodne načine.